Я перестала думать, чем накормить себя. Это победа! — 8 июня 2026 г. в 15:17:16.251
Я перестала думать, чем накормить себя. Это победа! Довольная я, потому что сегодня получила отзыв от подопечной. Мы закончили основной этап индивидуальной программы еще в мае с прекрасными весовыми результатами! Об этом завтра расскажу. А сегодня хочу поделиться победами не весовыми. С чем она пришла? С классическим набором: «Я всё делаю правильно, но вес ползёт вверх». Постоянные мысли о еде, чувство вины после каждого куска, страх съесть «не то». Плюс усталость и непонимание, как накормить себя без стресса. Что она получила благодаря индивидуальной работе? 1️⃣ Еда перестала быть врагом. «Работа с Асият — это про то, как продукты работают на твой организм, а не про то, как они тебе вредят и их есть нельзя. Здесь только о пользе, удовольствии и наслаждении от того, что можно кушать, при этом цифра на весах уменьшается». 2️⃣ Появилась система, которая работает всегда. «Ася помогает разобраться с каждым случаем: дома, в ресторане, в гостях. Помогает заранее подготовиться к мероприятию или отпуску. Метод здоровой тарелки помогает кушать всегда и везде — не навредив здоровью, фигуре, но с наслаждением». 3️⃣ Решился ежедневный вопрос «чем накормить себя». «Благодаря твоей работе со мной, у меня решился один из ежедневных вопросов — чем накормить себя. Теперь я чётко знаю, из чего состоит мой рацион» 4️⃣ Изменилось питание всей семьи. «Один из важных результатов — формирование пищевых привычек у моей старшей дочери. В подростковом возрасте донести свою точку зрения очень непросто. Но дети — это отражение нас. Моя старшая уже применяет метод здоровой тарелки». Представляете, как круто! Как изменилась жизнь! Буквально на «до» и «после»! От себя добавлю: главное, что она приобрела - это СПОКОЙСТВИЕ! Когда еда перестала быть поводом для беспокойства 💚 Завтра покажу её результаты по весу, по еде, по анализам. Цифры, которые вас удивят! 🫶🏻