Как питаться в отпуске, чтобы не набрать лишние килограммы? — 31 июля 2026 г. в 14:14:50.446
Как питаться в отпуске, чтобы не набрать лишние килограммы? Признаюсь честно: концовка поста очень даже неплохая. Там действительно есть разумные рекомендации. Но начало — это ад. «Подготовьтесь за пару дней до отъезда, закупив всё необходимое». Меня заинтриговала эта фраза. Что же там такого рекомендуют? Дальше список: овсяные хлопья, гречневая крупа, многозерновая крупа, 3–4 злака. Из всего многообразия продуктовых корзин автор рекомендует взять с собой именно каши 😳 Окей, соглашусь: не везде есть овсянка долгой варки. Но дальше она предлагает что? Попросить официанта приготовить кашу. Просто залить крупу кипятком и дать постоять 5–10 минут. Хорошая 20-минутная овсянка за 5–10 минут в кипятке не успеет свариться!
366 просмотров