А так можно было? — 30 июля 2026 г. в 11:20:51.334
А так можно было? -10% плохого холестерина без статинов. Продолжение истории моей подопечной. Начало выше 👆 Результат, который мы получили за два месяца работы: ✅ общий холестерин: 5,27 → 4,82 ✅ холестерин не-ЛПВП (все «плохие» фракции): 4,11 → 3,72 Снижение на 10%. При этом вес ушёл всего на 2 кг. И вот что важно: этот результат не случайность. Он вписывается в научные данные. Исследования показывают, что через изменение питания мы можем снизить ЛПНП в среднем до 18% — даже без снижения веса! Наш результат — ровно в этом диапазоне. Только через питание и доверие к организму. Многие думают: «Я не могу похудеть — значит, ничего не сработает». Но наука говорит обратное. В исследовании, опубликованном в июне 2025 года в European Journal of Preventive Cardiology, у трети участников здоровое питание не приводило к снижению веса, но значительно улучшало метаболические показатели. Организм начинает меняться изнутри раньше, чем это показывают весы. Всегда. Когда вы о нём заботитесь. Я здесь, чтобы показать вам: изменение питания напрямую влияет на здоровье сердца и сосудов. И это реально и достижимо для всех. Чуть выше опубликовала статьи про холестерин с отзывами моих подопечных. Если у них получилось, получится и у вас! Статья в закрепленном посте 💚