Я — счастливый человек. — 8 июня 2026 г. в 16:29:43.819
Я — счастливый человек. Я могу бывать в гостях у бабушки и не у одной. Да, это получается редко, чаще летом, так как живут они за пару тысяч километров, но всё же пару раз в год удается их навестить. И знаете, что? У меня с обеих сторон отличный пример заботы о здоровье. Когда бабушке было 62, она учила нас с братьями отжиматься, а сейчас, в 82 года, она продолжает держать огород в 12 соток и заботиться о нём. Главное её правило: движение — это жизнь. Если сидеть на месте и не двигаться, то болезни не заставят себя ждать. К сожалению, пару лет назад не стало дедушки, его унёс ковид, который наслоился на перенесённый ранее инсульт. Но у него был точно такой же взгляд на жизнь, который пошёл ещё с лыжных гонок (он был мастером спорта). К чему я? Никогда не поздно заниматься своим здоровьем. А ещё движение — это действительно живительная вещь, которая будет делать качество вашей жизни лучше. Сделайте завтра гимнастику и небольшую прогулку. Это будет вкладом в ваше здоровье.