Дмитрий Дугин | психолог, расстановщик СПб

Что делать, когда в жизни всё рушится? Созвон с клиенткой. Разрешила написать, чтобы было полезно другим. Говорит: всё разваливается. Особенно после всех этих взрывов. Склады. Погорели несколько раз за месяц. То, что строила несколько лет — партнёрство, дело, систему — начало сыпаться на глазах. Она говорит: Я вообще не понимаю, тем ли я занимаюсь. Надо ли мне дальше этим заниматься. Дальше начинается внутренняя карусель: • То ли бросать это дело. • То ли я уже выгорела. • То ли нишу сменить. • То ли меня кто-то наказывает, и вообще что делать. • То ли схватиться за что угодно, лишь бы эту проблему не решать. • То ли побыть страусом: голову в песок, как будто меня это не касается. • То ли просто плохая полоса, и надо перетерпеть. В общем, разобранное состояние. И вот тут я останавли…

Чем больше изучаю, тем больше понимаю: Вселенная продумана и устроена очень даже логично. Разберу на примере иерархии в родовой системе и ее нарушения. В детстве это происходит почти незаметно. Маме стало плохо. Чуть приболела. Или кажется, что она не справляется. И внутри само включается: сейчас я помогу маме, папе. Я Герой. Возьму их все проблемы на себя. А заодно — травмы всего Рода. Мы этого не видим. И нам кажется, что мы просто помогаем. Кто это проходил тот понимает разницу между помогать и спасать. А дальше почему-то сыплются дела. Проблемы с деньгами. И главное — беда с энергией. Нас носом тыкают ровно туда, где уже не отвертеться. Для чего? Чтобы мы начали в это смотреть. По сути, мы идём к психологической зрелости. Стать внутренне взрослым. А не по годам. Чтобы жить уже н…

Когда мы задаём вопрос: «Почему со мной так происходит?» Вселенная всегда даст ответ. В виде того, что: — что-то сломается — клиенты перенесут запись — путешествие отменится — срочно нужна помощь маме, папе и ещё кому-то Как будто нам Мир и Вселенная всегда дают ответ на наш запрос. Но, возможно, есть ещё другой вариант. Или ещё десять. И один из них — задавать себе вопрос: А как это поможет мне в моём запросе? В моей жизни? Что я ещё не вижу, не понимаю? Что хочет от меня мир? И точно так же через людей, через партнёров, через деньги, через здоровье, через работу можно услышать ответ. Может быть, мир предлагает нам посмотреть куда-то вглубь себя: принять какие-то свои тёмные теневые стороны, которые мы не хотим видеть. Либо какие-то другие вещи, которые вы уже готовы взять — или по…

О том, как люди теряют себя, и при чём тут Энергия Есть один небольшой, но досадный факт мироздания, о котором почему-то никто не предупредил меня при рождении: ничего не получается, когда человек нечестен сам с собой. Вселенная в целом относится к этому спокойно — у неё дел и без того по горло, — но сам человек почему-то удивляется каждый раз заново. Обычно это выглядит так. Сначала находится виноватый. Муж. Мама. Папа. Род. В крайнем случае — просто «все вокруг», категория настолько удобная, что её можно обвинить и уйти пить чай с чистой совестью. Чай я в такие моменты пил особенно вкусный. А потом человек садится и с искренним недоумением спрашивает: куда подевалась Энергия? Не та мистическая, о которой пишут в брошюрах с чакрами, а самая обычная, физическая — та, что позволяет утром…

Сегодня весь день льёт — не морось, а нормальный такой, серьёзный дождь. Стою в магазинчике, выбираю товар, болтаю с продавщицей. У двери — женщина. Смотрит на улицу и не решается выйти. Предлагаю подвезти — в такой дождь пешком дойти и остаться сухой просто нереально. — Нет, что вы, не надо, спасибо... Смотрите, мне не сложно. — Нет-нет, не стоит, я сама... Про себя уже говорю: мне за это ничего не нужно. Оплачиваю покупки, иду на выход: Вы идёте? Смотрю и у нее что-то внутри начинает меняться. Будто она сама приоткрывает ту дверь, которую сама себе закрыла. Девочки, девушки, женщины (Как у Чумакова) — учитесь брать помощь у мужчин. Это сильно влияет на ваще ощущение безопасности, на рост в деньгах, на доверие в отношениях. И не всегда они что-то хотят взамен. Мужчина порой прия…

За последние три дня почти не вылезал из консультаций. Три истории, и все вроде про разное, а по сути — об одном. Первая: «У всех вокруг что-то меняется — квартиры, семьи, рост. А у меня всё стабильно. Работа, работа, работа. И знаете, что странно? Даже желания выйти из этого толком нет. Не сформировалось. Тем более родители жили точно так же — и это как будто в порядке вещей.» Вторая история: «Деньги нужны позарез. И пора бы уже что-то делать. А не могу решить — то ли на работу устраиваться, то ли в консультирование уходить. На старую работу вернуться уже не могу, внутри что-то надломилось. А в новую роль пока не готова войти. Между двумя стульями, и оба неудобные». Третья — про тело. Несколько сессий — и общая скованность, тот самый ком напряжения, который был везде и сразу, начал рас…

+1

Вчера впервые попал в кинотеатр «Michèle» около Исаакия и Астории. Шёл на фильм «Фьорды» (оставлю ссылку на Кинопоиск, вдруг кто захочет). Манит меня в последнее время Норвегия — клюнул на красивую картинку из-за фьордов и природы, а оказалось намного глубже. Как и всё в нашей жизни. Сеанс начинался почти в десять вечера, идёт картина больше двух часов, без суперэкшена в духе Марвел и «Мстителей». Но я наблюдал не отрываясь, вернулся к часу ночи — и внутри поднялось столько мыслей. Буквально пара спойлеров. По трейлеру казалось, что всё понятно: детей в семье бьют. А по факту картина о другом. Пятеро детей, родители верующие, воспитывают их без телефонов и современных видео, но детей любят. Из-за «случайного» синяка органы опеки решают забрать сразу всех пятерых. Сняли этот фильм с у…

На днях сидели в бане, и зашёл разговор: время сейчас тяжёлое, государство тратит деньги на СВО, народ нищает, денег у людей вообще нет. И поэтому покупать не на что. Все экономят, всё плохо. А выходишь на улицы Санкт-Петербурга — вокруг дорогие тачки, в ресторанах не сесть, люди покупают квартиры, открывают и покупают бизнесы. Хотя кризис. Вроде одна и та же реальность. Одни и те же улицы. Просто один замечает недостатки и кризис, а другой видит возможности. Кажется, мелочь, но это очень сильно влияет на жизнь. Или другой сюжет. Ко мне в работу приходят люди, которые предоставляют какие-либо услуги, и рассказывают историю. Обращается к ним клиент и начинает сильно прибедняться: «Денег сейчас вообще нет, можно попозже оплачу? Дайте мне, пожалуйста, скидочку». А потом проходит месяц или…

+1

Сегодня Хэллоуин 🎃 Для большинства это тыквы, костюмы нечисти и повод повеселиться. Способ через шутку и маскарад безопасно «потрогать» тему страха и смерти. А выросло всё из древнего кельтского Самайна. У кельтов год делился на светлую и тёмную половину, и Самайн был рубежом между ними. Старый цикл завершался, граница между мирами истончалась. Люди гасили старый огонь в домах и зажигали новый от общего костра, чтобы оставить прошлое позади. В этом году этот рубеж отмечают в ночь с 31 октября на 1 ноября. Сегодня как раз та самая ночь. Только после тридцати скелетом в шкафу уже не напугаешь. Я, например, больше боюсь соприкоснуться с собой, со своей теневой частью, чем с привидениями. По-настоящему жуткие вещи во взрослой жизни выглядят совсем иначе. Это наши внутренние монстры, назов…

Много лет назад, в самом начале моего пути в психологии, у нас не сложилось с маркетологом. Разошлись, каждый пошёл своей дорогой. А где-то через полгода она мне написала. Дословно не вспомню, но смысл был такой: «Слушай, я наконец-то поняла, почему у нас не выстрелило. Смотрю сейчас лидеров мнений — они огромную часть контента посвящают состоянию. Что оно первично. Что только из правильного состояния можно достигать любых целей. А ты начал говорить об этом раньше, чем эта тема появилась в инфополе. Ты тогда опередил время». Приятно? Ну да 🙂 Сначала всё формируется внутри, а потом материализуется во внешнем мире. Просто между «внутри» и «снаружи» иногда проходят годы. С тех пор у меня периодически всплывает вопрос: как правильно? Делать то, что сейчас нужно людям? Или приносить в этот …

Парк Александрия, ослик цесаревича и позиция творца В Петергофе я был много раз, а до парка Александрия как-то вообще не доходил. И вот на выходных наконец решился. Долго вам не писал: работал с клиентами даже по выходным, хоть этого и не люблю. У меня есть правило: в выходные отдыхать, чтобы в будни хотелось работать. Правило отличное. Осталось только начать его соблюдать 🙈 Возвращаюсь к парку. Остановился у стенда, а там фотография старой детской игрушки. Ослик цесаревича Алексея, сына Николая II, начало прошлого века. Стою, рассматриваю детали, читаю описание. И тут подходят две женщины. Одна бросает взгляд на фото и выдаёт с таким пренебрежением: — Ой, ну могли бы и получше сделать… Блин. Это тысяча девятьсот какие-то годы. Игрушке больше ста лет, она вообще чудом сохранилась. И…

На консультациях я иногда даю простое упражнение из шаманских практик: прожить злость или любое другое чувство. Когда человек делает его в первый раз сам, он чаще всего проскакивает это состояние. Быстренько сделал, поставил для себя галочку. «Ну, прожил. Ничего особенного. Что делаем дальше?» А когда человек делает то же самое уже вместе со мной, пару раз, медленно и сфокусированно, внешне ничего не меняется. Те же действия, те же слова. Только теперь он не смотрит на злость из головы, а опускает её на уровень тела. Злость поднимается, проходит через тело и выходит… Где-то может разливаться тепло, где-то жар, а в груди становится мягко и приятно. Вот это и есть проживание. И человек после удивлённо говорит: «О… так вот что значит прожить». Все невыраженные эмоции не исчезают. Они ос…