Дни 89-90 — 6 апреля 2026 г. в 08:05:01.273
Дни 89-90 ✅ 10:00 Овсяная каша с ванильным протеином Ингредиенты: Овсяные хлопья – 35 г Протеин – 15 г Вода – 120 мл Приготовление: Готовую кашу смешать с протеином. ✅ 12:00 Груша Ингредиенты: Груша – 120 г ✅ 15:00 Суп с чечевицей и овощами (готовим на 2 дня) Ингредиенты: Чечевица – 70 г Морковь – 40 г Картофель – 70 г Томат – 60 г Лук – 30 г Вода – 800 мл Приготовление: Варить все овощи с чечевицей до готовности. ✅ 18:00 Рыба с зелёной фасолью (на пару) Ингредиенты: Минтай – 110 г Стручковая фасоль – 80 г Приготовление: Всё приготовить на пару. Понравилось? Ставьте 👍
115 реакций