Дневник нетипичной йогини | медитация и женская йога онлайн
Здоровье · 14 апреля 2026 г.
🌿Представьте, что вы очень сильно хотите пить, но при этом открываете пачку печенья и ... — 14 апреля 2026 г. в 12:08:51.615
🌿Представьте, что вы очень сильно хотите пить, но при этом открываете пачку печенья и начинаете его есть. Или представьте, что что у вас затекла нога и вы чувствуете сильную боль, но при этом даже не пытаетесь изменить положение тела, а вместо этого вы продолжаете страдать. Ситуации кажутся абсурдными, но на самом деле большинство из нас именно так проживает всю свою жизнь. Мы хотим одного, но наши действия ведут нас абсолютно противоположному. То есть происходят абсолютный рассинхрон между желаниями и действиями. Мы хотим иметь здоровое и красивое тело, но каждый день делаем действия, которые его разрушают. Курим, употребляем алкоголь, не заботимся о теле, не даем ему необходимую физическую нагрузку. Мы хотим крепкие отношения и семью, но каждый день ругаемся со своим мужем или продолжаем плохо думать о мужчинах, что они все одинаковые и недостойные Мы хотим больше заниматься любимым делом, но продолжаем просто каждый день любимую работу, не пытаясь начать делать новые действия, чтобы это изменить. Продолжать здесь можно до бесконечности. Но самое важное сейчас – начать это менять. И найти то, с чем вы готовы поработать прямо сейчас, чтобы уже наконец-то перестать идти в противоположную от мечты в сторону. Для начала можно хотя бы начать лежать в сторону своей мечты и это уже будет важным шагом. Самое верное действенное стратегия – это искусство маленьких шагов, но только если эти шаги будут регулярными и направленными в нужную для вас сторону. Делитесь, какой шаг вы сделаете уже сегодня☺️