Ну вот и всё, мы дошли до конца! Я очень вами горжусь, честно. — 24 августа 2026 г. в 15:07:01.318
Ну вот и всё, мы дошли до конца! Я очень вами горжусь, честно. Сегодня наш рекорд, планка целую минуту, три подхода. Помните, как в первый день были всего 20 секунд? А теперь целых 60. После планки обязательно потянитесь, спокойно и мягко, минут пять. Мышцы это заслужили.
33 просмотров