Мой любимый лайфхак для тех, кто по утрам как я, то есть встаёт впритык и ничего не усп... — 23 августа 2026 г. в 07:05:00.851
Мой любимый лайфхак для тех, кто по утрам как я, то есть встаёт впритык и ничего не успевает. С вечера в банку кладу три ложки овсянки, заливаю кефиром, добавляю ложечку семян чиа и ягоды. Закрываю и в холодильник. Пока сплю, овсянка сама настаивается и утром готов вкусный завтрак. Клетчатка, пробиотики, всё что нужно для хорошего пищеварения. Около 150 калорий. Попробуйте, это правда удобно 😴
48 просмотров