#добаля
#добаля Три актёра внутри нас - и один дирижёр В этом году я получил диплом по транзактному анализу. Думал, что теперь буду «видеть ошибки» людей. Оказалось - всё иначе. Внутри каждого из нас живут три голоса: 🔹 Родитель - «надо», «должен», «так правильно» 🔹 Взрослый - «что здесь реально происходит?» 🔹 Дитя - «хочу!», «страшно», «а что если...» Мы переключаемся между ними весь день - утром, в обед и вечером. Это не теория. Это то, что происходит с нами прямо сейчас. Вот пример: Папа ругает сына. Голос на повышенных. Родитель-Критик вышел на сцену. И вдруг ребёнок говорит: -Папа, ты же взрослый совсем человек. А ведёшь себя как ребёнок. Давай поговорим как два взрослых человека. Что произошло? Ребёнок не стал спорить из Дитяти.Не стал ругать из Родителя. Он вышел во Взрослого - и оттуда позвал папу туда же. Это не дерзость. Это приглашение. А теперь - про «ошибку». Консультант не ищет, где человек неправ. Он замечает, из какого эго-состояния человек действует. «Ошибка» - это не поступок. Это застрявшее эго-состояние, из которого поступок случается сам собой: 🔹 Снова выбирает «не тех», это Дитя ищет любовь, которую недодали.. 🔹 Критикует всех вокруг- это Родитель, который когда-то критиковал его самого. 🔹 Не может решить - это Родитель спорит с Дитятей, а Взрослый молчит. Задача консультанта -не осудить. А пригласить: -Давай поговорим как два взрослых человека. Не «ты неправ». А «я вижу в тебе Взрослого - и хочу говорить с ним». Как это сделать самому?, 1️⃣ Заметить - кто сейчас во мне говорит? 2️⃣ Перейти - самому во Взрослого. 3️⃣ Пригласить -другого тоже. Одна пауза. Один вопрос: «Кто сейчас во мне говорит?» - и появляется выбор. А если самому не получается -это нормально. Иногда нужен другой человек. Тот, кто не осудит, не будет спасать и не станет поучать. Просто побудет рядом - и поможет услышать, кто из трёх сейчас говорит громче всего. Если что - обращайтесь. Выручим. Поможем. Настроим на лад. Не «исправим» - а настроим. Как инструмент, который немного расстроился. Потому что каждый из нас - это не поломка, а музыка. Просто иногда нужна настройка., Пишите в личку или в комментарии. Разберёмся вместе. А кто сегодня говорил громче всего в вас? 👇 #добаавтор #ТранзактныйАнализ #ЭгоСостояния #Психология #ДипломТА Доба💎Истина