#добасоль
#добасоль 🔑🚨90° между ступнями — ключ к гормональному центру ПСС — это не просто упражнения. Это физиологическая философия, где тело становится инструментом перезагрузки! 1️⃣ Почему ступни на 90° (носки наружу) Это не про колени. Это-про матку и простату. И про всю нервную систему, которая к ним ведёт. Когда носки смотрят наружу под прямым углом, вы не просто ставите ноги -вы открываете вход в святая святых своего тела. Это положение- древний ключ к пробуждению энергии внизу живота. На Востоке говорят: «Таз- это котёл, в котором варится жизненная энергия». 90° между ступнями - это раздувание мехов в этом котле. 2️⃣ Простата и матка - прямое воздействие 💪У мужчин: · положение стоп с носками наружу создаёт оптимальный угол в тазобедренных суставах, · снимает компрессию с сосудистого пучка, питающего простату, · улучшает венозный отток из малого таза, · идёт прямая стимуляция крестцового сплетения, которое иннервирует мочеполовую систему. 💅У женщин: · снимает застой в малом тазу, · улучшает питание матки и яичников, · профилактика спаечного процесса, · гармонизация гормонального фона через нормализацию кровотока. 3️⃣ Мужская практика 🔑 второй ключ В приседе с носками наружу под 90° добавьте сознательное сокращение мышц ануса на подъёме. 🚨Это не просто «зажим». Это глубинная стимуляция: *️⃣С точки зрения медицины: сокращение мышц промежности активирует лобково-копчиковую мышцу, улучшает венозный отток из малого таза, стимулирует крестцовое сплетение, которое напрямую связано с иннервацией предстательной железы. Это улучшает трофику простаты, нормализует её функцию и является профилактикой застойных явлений. *️⃣С точки зрения восточной практики: это замыкание нижнего энергетического контура. В даосской традиции - «подтягивание промежности». Сжатие ануса поднимает энергию по позвоночному столбу, питает половые органы и пробуждает внутренний огонь. И ещё один важный аспект: 🤫Зажим ануса -это воздействие на блуждающий нерв (vagus nerve), который является главным парасимпатическим стволом. Блуждающий нерв иннервирует: · предстательную железу, · мочевой пузырь, · прямую кишку, · органы малого таза. Стимулируя его через сокращение ануса, мы запускаем рефлекторное расслабление гладкой мускулатуры, улучшаем кровоток и снимаем хроническое напряжение в зоне простаты. Это работает напрямую с представительной железой. Без лекарств. Без массажа. Только физиология и нервная система. 4️⃣ Женская практика Для женщин в этом же движении добавляется сокращение мышц влагалища вместе с анусом: · улучшается тонус и эластичность тканей, · нормализуется кровоснабжение матки и яичников, · профилактика застойных явлений, · гармонизация гормонального фона. 5️⃣ Обоюдное воздействие -глубина отношений🤝 Здесь есть важный фактор, который выходит за рамки индивидуальной практики. Когда мужчина и женщина практикуют ПСС отдельно, они настраивают свои гормональные центры: · у мужчины- простата, · у женщины -матка и яичники. Но когда они находятся в паре, эта настройка резонирует. Как это работает: · У мужчины после практики улучшается кровоток в малом тазу, нормализуется функция простаты, повышается чувствительность и тонус мышц тазового дна. · У женщины после практики - то же самое: прилив крови к матке и яичникам, тонус интимных мышц, гармонизация гормонального фона. ☯️И когда два настроенных «инструмента» встречаются, они звучат в унисон.🧨🔑🤝 🍎Мужчина чувствует состояние женщины -её внутреннее пространство, глубину, раскрытость. Потому что его нервная система стала более чувствительной через стимуляцию блуждающего нерва и крестцового сплетения. Он считывает её состояние не умом, а телом. 🌷Женщина, в свою очередь, чувствует его устойчивость, наполненность, спокойствие. Потому что он перестал быть «в голове» — он в теле. Это создаёт дополнительное пространство в отношениях: · исчезает напряжённость, · появляется доверие, · углубляется близость ,