#добафа 13 августа. Почему ПСС работает с точки зрения медицины и физиологии
#добафа 13 августа. Почему ПСС работает с точки зрения медицины и физиологии Метод построен на трёх научно обоснованных механизмах. 1. Активация блуждающего нерва (nervus vagus) Блуждающий нерв — главный канал парасимпатической системы. Он отвечает за «отдых и восстановление». Когда он активен, снижается частота сердечных сокращений, падает давление, уходит тревога, нормализуется сон. ПСС через ритмичное дыхание и вибрации «включает» блуждающий нерв, переводя организм из режима «бей или беги» (симтаматика) в режим «восстанавливайся». 2. Синхронизация полушарий головного мозга Правое полушарие — образы, левое — логика. Их рассогласование даёт тревогу, бессонницу, «кашу в голове». ПСС через попеременные движения (скрутки, вибрации, ритм дыхания) синхронизирует работу полушарий. На выходе — ясность мысли, снижение внутреннего диалога, способность быстро принимать решения. 3. Лимфоток и венозный возврат Лимфа не имеет собственного насоса. Она движется только за счёт мышечных сокращений, дыхания и вибраций. Застой лимфы = отёки, снижение иммунитета, хроническая усталость. ПСС буквально «прокачивает» лимфу, убирая отёчность и повышая иммунный ответ. Доба💎Истина