Мини-опросник на признаки инсулинорезистентности. Проверьте себя. — 9 июня 2026 г. в 07:34:01.261
Мини-опросник на признаки инсулинорезистентности. Проверьте себя. Возьмите листочек, поставьте «+» напротив того, что про вас. ▫️ Жир откладывается на животе и талии, даже если в остальном стройная ▫️ Вес стоит несмотря на дефицит калорий и спорт ▫️ Постоянная тяга к сладкому, особенно после еды или к 16-17 часам ▫️ Через 1-2 часа после еды резко падает энергия, хочется лечь ▫️ «Туман в голове» после углеводных приёмов пищи ▫️ Тёмные пятна на коже шеи, подмышек, в локтях — как «недомытые» ▫️ Папилломы, особенно много в складках ▫️ Нерегулярный цикл ▫️ Лицо «отекает» к вечеру, особенно после сладкого ▫️ Усиливается оволосение там, где раньше не было 3 и больше «+» — есть смысл разбираться. Это еще не диагноз, но уже сигнал. Если набрали 5 и больше — присылайте результат мне в личку, разберём ваш профиль подробнее. И возможно есть смысл записаться на полноценную консультацию, где мы пройдём вашу историю и составим персональный план ✨