Можно ли постоянно придерживаться карнивор-диеты — 15 сентября 2026 г. в 15:18:01.273
Можно ли постоянно придерживаться карнивор-диеты Карнивор — это рацион, в котором основу питания составляют продукты животного происхождения, а растительная пища практически полностью исключается. Постоянной такую диету сделать нельзя, предупреждает врач. «К сожалению, постоянно придерживаться этой системы практически невозможно, очень сложно. У кого-то терпения хватает на подольше, у кого-то на поменьше. Тем не менее рано или поздно такое питание заканчивается», — отмечает врач-диетолог Юлия Чихонина. Проблема не только в силе воли: при полном отказе от растительной пищи рацион становится очень ограниченным, а данных о его долгосрочной безопасности пока мало. Поэтому карнивор нельзя считать доказанным вариантом питания на всю жизнь. Подписаться на «Доктор 24»