Причиной лишнего веса далеко не всегда может быть только неправильное питание. — 20 июля 2026 г. в 15:27:00.540
Причиной лишнего веса далеко не всегда может быть только неправильное питание. А для сброса веса зачастую недостаточно только начать заниматься спортом. В организме могут быть проблемы, которые мешают похудению. И в первую очередь, это гормоны. Гормоны оказывают влияние на отеки, жировую прослойку, лишний вес. 🌡инсулин - гормон, «благодаря» которому происходит разрастание и накопление жировых клеток, задержка жидкости в организме и возникновение отечности. 🌡щитовидные гормоны - это те гормоны, от которых зависит скорость обменных процессов в организме, при дисбалансе этих гормонов возникают пастозность, отеки, замедление метаболизма, лишний вес, застой лимфы. 🌡кортизол - гормон стресса, дисбаланс которого приводит к повышению инсулина (возникновению инсулинорезистентности), разрушению коллагена и эластина, развитию целлюлита. 🌡эстрогены - это те гормоны, благодаря которым происходит синтез коллагена и эластина; дисбаланс эстрогенов приводит к возникновению целлюлита, дряблости, старению. 🌡тестостерон - гормон, отвечающий за упругость и молодость тела. Благодаря тестостерону у нас есть мышечный рельеф, от тестостерона напрямую зависит синтез коллагена и эластина и процессы жиросжигания. 🌡пролактин - гормон лактации. Но иногда встречаются такие ситуации, когда пролактин повышается вне ГВ, и тогда в организме развивается отёчность, пастозность, снижается уровень эстрадиола и тестостерона. 🌡мелатонин - гормон ночного похудения, отвечающий за упругость и молодость тела; снижает процессы старения. 🌡соматотропин - гормон молодости и упругости тела, сжигания жиров, роста мышц. 🌡лептин и грелин - это гормоны, отвечающие за чувство голода и сытости. Когда лептин не работает, мозг «не слышит», что вы сыты. А грелин наоборот кричит «хочу есть» даже после еды. Не существует какой-то одной причины лишнего веса. Чаще всего это гормональный каскад, то есть, гормональный дисбаланс одного гормона тянет за собой другой.