Новый формат: 7 дней, чтобы перестать хаотично лечить тело
Новый формат: 7 дней, чтобы перестать хаотично лечить тело Кажется, мы придумали кое-что очень классное 🔥 Друзья мои, я давно хотел сделать формат, который поможет не просто посмотреть очередной эфир, сохранить пару упражнений и забыть о них через два дня. 👌🏻 А реально начать заниматься своим телом. 🔥 Поэтому запускаем совершенно новый бесплатный формат - 7-дневный марафон «ДОМАШНИЙ СТАРТ». С 5 по 11 сентября каждый день я буду давать вам короткую практику или задание. Будем проверять стопы, ягодицы, устойчивость, корпус, смотреть, как вы распределяете нагрузку и почему в одних упражнениях тело работает совсем не так, как вам кажется. А те, кто дойдут до конца и выполнят 7 из 7 заданий, получат персональную «Карту старта» с подсказками, на что обратить внимание именно в своих домашних тренировках. И да. ❗️9 сентября в 13:00 МСК внутри марафона проведу большой бесплатный эфир «ТЕЛО, ПОДЪЁМ!». Разберём, почему может болеть сразу в нескольких местах, как связаны стопы, таз, ягодицы, позвоночник и колени и как вообще собрать домашние занятия в нормальную систему. Регистрацию открыли прямо сейчас👉🏻 https://drpavelkuznetsov.com/y/9508f96 Участие бесплатное. Если давно говорили себе «надо бы уже начать заниматься» - вот вам тот самый повод 👇🏻 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К «ДОМАШНЕМУ СТАРТУ»: https://drpavelkuznetsov.com/y/9508f96