Насколько хорошо Вы разбираетесь в питании? 🧐
Насколько хорошо Вы разбираетесь в питании? 🧐 Давайте проверим! Подготовила для Вас 5 вопросов, ответы на которые могут оказаться не такими очевидными, как кажется. Отвечайте честно, без подсказок из интернета 😉 Вопрос 1. Где вырабатывается большая часть серотонина в организме? А) В головном мозге Б) В кишечнике В) В надпочечниках Г) В печени Вопрос 2. Что скрывается в составе продукта под кодом E300? А) Синтетический консервант Б) Искусственный краситель В) Усилитель вкуса Г) Витамин C Вопрос 3. Если есть много продуктов, богатых кальцием, он начнёт откладываться в сосудах? А) Да, избыток кальция всегда уходит в сосуды Б) Да, если не пить вместе витамин K2 В) Да, особенно из молочных продуктов Г) Нет, кальций из еды не откладывается в сосудах Вопрос 4. Какой сахар почти не повышает глюкозу в крови? А) Глюкоза Б) Фруктоза В) Лактоза Г) Мальтоза Вопрос 5. Как по анализам понять, что белка в рационе достаточно? А) Если общий белок в норме, значит, белка хватает Б) Если альбумин в норме, значит, белка хватает В) Одного точного анализа нет: общий белок и альбумин снижаются только при выраженном дефиците Г) По уровню глюкозы ❤️ Пишите свои ответы в комментариях! А после обеда пришлю правильные ответы с объяснениями. Посмотрим, сколько вопросов Вам удалось разгадать!