Доктор Маша

Здоровье · 15 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Такой вкусный и супер быстрый завтрак у нас сегодня был — 15 мая 2026 г. в 10:48:36.045

Такой вкусный и супер быстрый завтрак у нас сегодня был рецепт ОВСЯНКИ В СТАКАНЕ: 1. Овсянку (не долгой варки) с вечера заливаю молоком и на ночь убираю в холодильник 2. Утром грею 1 мин в микроволновке (можно не греть) и добавляю фрукты/ягоды *Так как я слежу за количеством белка - беру протеиновое молоко + сверху добавляю протеиновую печеньку