Почему болит локоть? — 26 августа 2026 г. в 09:13:25.366
Почему болит локоть? В ход идут мази, уколы, физиотерапия, иногда — блокады. Боль может стать меньше, но через время снова возвращается. Почему так происходит? ❗️Потому что локтевой сустав — не причина боли, а её «жертва». Из-за однообразной нагрузки — работы за компьютером, вождения, спорта или постоянной работы руками, в мышцах постепенно формируются участки хронического напряжения. Напряжённая мышца начинает тянуть место своего прикрепления к кости. Оттуда может появляться воспаление и та самая сильная, неприятная боль в области локтя. И получается, что лечат локоть, а работать нужно прежде всего с причиной — перенапряжёнными мышцами и триггерными точками. 🎥 В сегодняшнем видео Ирина Геннадьевна показывает, почему развивается эпикондилит, где чаще всего находятся триггерные точки и как самостоятельно проверить проблемные зоны. В курсе «Точка Жизни. Здоровые руки» мы подробно разбираем: 🔴 почему возникает боль в области локтя; 🔴 какие мышцы могут её провоцировать; 🔴 где искать триггерные точки; 🔴 как самостоятельно находить проблемные зоны; 🔴 и как постепенно возвращать руке свободное движение. ❗️Забрать свое место на курсе можно по этой ссылке: https://hands.doc-ocheretina.ru/kurs.html?utm_source=max_dar&utm_medium=canal&utm_campaign=post ✍🏼 Если вас беспокоит локоть, кисть, плечо или рука целиком — напишите свой вопрос в комментариях. Расскажите: где именно болит, когда появилась боль, что уже пробовали делать и что сейчас беспокоит сильнее всего.