Кейс из практики (детали изменены)
Кейс из практики (детали изменены) Пациентка, 34 года. Обратилась с нерегулярным циклом, высыпаниями на коже, отёками и хронической усталостью. Гинекологические анализы — в в пределах референсных значений, лёгкий гормональный дисбаланс. Например: пролактин 400 при верней границе до 460. Укладывается в референс? Да. Будет ли эндокринолог обращать внимание? Нет. Но тогда почему есть жалобы на нарушение цикла, если анализы «в норме»? Пролактин должен быть примерно в середине референса, чтобы была регулярная овуляция, без образования функциональных кист. Такое повышение может быть связано, например, со стрессом. Также, у пациентки есть хронические запоры (по её словам, «всегда так было»), минимум клетчатки в рационе, завтрак через 3 часа после пробуждения, сон после 2 ночи. Мы не начинали с гормональной терапии. Во-первых, кроме жалоб нет показаний, во-вторых, нужно всегда наладить базу- сон, питание, физактивность, а уже дальше думать: надо ли более радикальные меры… Начали с того, что дали кишечнику и печени возможность нормально делать свою работу: клетчатка, режим приёмов пищи, поддержка желчеоттока, стрессопротекция, нормализация сна. Были проблемы на работе с коллегами. Я рекомендовала на это время прием адаптогена- мака. Мака работает мягко при разбалансировке гормонов на фоне стресса. Через 2 цикла — стул регулярный, кожа заметно чище, цикл стал предсказуемее. Это не значит, что абсолютно никому не нужны препараты или гормоны. Ситуации бывают разные.. Но когда нет фундамент (правильного образа жизни), вся остальная терапия работает менее эффективно. Уверена, что даже те, кто принимает гормоны замечали, что изменений в лучшую сторону больше, когда меняете питание. Я не говорю придерживаться на 100% , но даже небольшие изменения в обычном образе жизни уже могут привести к результатам♥️