В сети активно обсуждают рецепт «дофаминового» какао, который обещает поднять настроени...
В сети активно обсуждают рецепт «дофаминового» какао, который обещает поднять настроение. Приготовление очень простое: нужно размять половину банана, добавить кружку горячего молока и 2 столовые ложки какао, затем все прогреть и выпить. Какао содержит теобромин, который стимулирует нервную систему и повышает уровень бодрости, а флаванолы способствуют улучшению работы сосудов и кровообращения. В банане присутствует триптофан — аминокислота, необходимая для синтеза серотонина, известного как гормон счастья. Этот рецепт может стать полезным помощником в осенние дни. Твой доктор — Подписывайся
473 просмотров