Россияне открыли новый летний формат прогулок — босиком по песку, гальке, коре и дереву...
Россияне открыли новый летний формат прогулок — босиком по песку, гальке, коре и дереву на босоногих тропах. Такая ходьба мягко тренирует мышцы стоп, связки и мелкую моторику, которые не задействуются в обычной обуви. Разные поверхности действуют как естественный массаж: улучшают чувствительность стоп, способствуют расслаблению и помогают лучше ощущать опору. Одна из популярных троп расположена в «Лосином острове», где представлено более 40 видов поверхностей. Бесплатную босоногую тропу можно найти на Цветном бульваре, а аналогичные маршруты имеются во многих городах. Планы на выходные можно смело строить. Твой доктор — Подписывайся
725 просмотров