20 минут спокойной ходьбы помогают наладить работу кишечника — учёные обнаружили этот э...
20 минут спокойной ходьбы помогают наладить работу кишечника — учёные обнаружили этот эффект почти сразу после прогулки. В исследовании участвовали 21 здоровый молодой человек. Сначала исследователи измерили базовую активность кишечника, а затем участники 20 минут шли по беговой дорожке в комфортном темпе. После ходьбы моторика кишечника заметно усиливалась, причём реакция возникала практически мгновенно. Однако эффект оказался недолгим: повышенная активность постепенно сходила на нет уже через 2-3 минуты. Твой доктор — Подписывайся
101 просмотров