Четыре приема, которые помогают запоминать быстрее — нейробиолог собрала шпаргалку по «...
Четыре приема, которые помогают запоминать быстрее — нейробиолог собрала шпаргалку по «нейрочитерству». Все способы основываются на исследованиях и задействуют несколько каналов памяти. Объясняйте другим. Перескажите тему коллеге, другу или даже коту. Во время объяснения становятся видны пробелы в знаниях. Этот эффект называется эффектом протеже: подготовка к объяснению часто способствует лучшему усвоению материала, чем простая зубрёжка. Читайте вслух. В экспериментах установлено, что слова, произнесенные человеком, запоминаются лучше, чем прочитанные про себя. Мозг получает сразу две подсказки — движение речи и звук собственного голоса. Пишите цифры в воздухе или представляйте, как записываете их. Так к сухой последовательности подключаются движение и визуальный образ, что облегчает запоминание номера или кода. Превращайте слова в картинки. Для нового термина или иностранного слова придумайте образ, а лучше — нарисуйте его. Исследования показывают, что нарисованные слова вспоминаются значительно лучше, чем просто записанные. Теперь можно забыть про скучную зубрёжку. Твой доктор — Подписывайся