Медитация может омолодить организм на клеточном уровне — это выяснили учёные, исследуя ...
Медитация может омолодить организм на клеточном уровне — это выяснили учёные, исследуя связь между стрессом и теломерами. Теломеры представляют собой защитные участки на концах хромосом, которые постепенно укорачиваются с возрастом. За открытие механизмов их защиты и фермента теломеразы учёные были удостоены Нобелевской премии. Хронический стресс характеризуется более быстрым укорочением теломер, в то время как практики, способствующие снижению стресса, такие как медитация, могут восстановить теломеры. Таким образом, состояние глубокого покоя способно потенциально вернуть нам несколько лет жизни. Твой доктор — Подписывайся
96 просмотров