3
3 Продолжение Кето сработало. Но не стало свободой О, нет, я не буду говорить, что кето — плохо. Это неправда. Кето дало мне результат, когда ничто другое не работало. Я снизила вес. Аутоиммунка отступила. Я получила больше, чем мечтала. И я до сих пор считаю кето одним из отличнейших протоколов. Но. Я жила в постоянном напряжении. «Это можно? Нет, это нельзя». «Опять придётся объяснять, почему я не ем». «Детский праздник? Значит будет только пицца, опять» Я жила с удовольствием – в сильном, энергичном здоровом теле. Но постоянно «держала оборону». 1. Я видела, как воевали другие, как мои коллеги нутрициологи возвращались в «толстую жизнь». 2. Я видела это у клиенток. Они приходили с кето, с АИП, с палео. И у них был отличный результат. Но они уставали, ослабляли контроль, переходили на расширенный по углеводам протокол и «сливались». Говорили: «Не могу вернуться, что-то сломалось». Словно «вход» работает только один раз, словно их пугает эта необходимость «держать оборону». 3. Я регулярно тренировалась, но не получала значимых результатов. 4. И я хотела ещё похудеть. До «идеальных» 57 килограммов. Посмотреть, каково это вообще. Я искала этот путь. Я не хотела отказываться от того, что работало. Путь должен был стать эволюцией. Продолжение следует...