ПОДАВЛЕННОЕ НАСТРОЕНИЕ МОЖЕТ СТОИТЬ ЗДОРОВЬЯ
ПОДАВЛЕННОЕ НАСТРОЕНИЕ МОЖЕТ СТОИТЬ ЗДОРОВЬЯ Одна женщина рассказывала, что после выхода на пенсию перестала выходить из дома. Сначала просто не хотелось, потом пропал аппетит, стала хуже спать. К врачу пошла уже с жалобами на сердце, а не на тоску. Так бывает часто. Плохое настроение у пожилых списывают на возраст, на усталость, на характер. А оно тем временем тянет за собой другое: человек меньше двигается, хуже ест, реже общается. И вот уже давление шалит, а силы уходят непонятно куда. Есть данные о том, что стойкая подавленность связана с большим риском для сердца и сосудов. Часть специалистов допускает, что она влияет на организм не слабее, чем курение или лишний вес. Просто её не всегда замечают, ни сам человек, ни близкие. Что делать? Не отмахиваться от «просто грустно». Если тоска держится неделями, стоит поговорить с врачом, это не слабость и не блажь. Иногда достаточно вернуть в день прогулки, общение, простое занятие по душе, чтобы стало легче. Подписывайтесь на наш канал, здесь мы спокойно разбираем, что на самом деле помогает жить долго и не терять вкус к дням. Информация не заменяет консультацию врача