Салат с тунцом и нутом 🌿
Салат с тунцом и нутом 🌿 Как насчет легкого и полезного перекуса, который зарядит вас энергией на весь день? 📝 Ингредиенты: • 100г тунца в собственном соку • 1 вареное яйцо • 100г консервированного нута • 30г салата айсберг • 5г зернистой горчицы • 70г огурцов • 40г греческого йогурта • соль, перец - по вкусу 🔥 Приготовление: 1. В глубокой миске смешайте тунца, нарезанное яйцо и консервированный нут. 2. Добавьте порванный салат айсберг и нарезанные огурцы. 3. В маленькой чашке соедините греческий йогурт и зернистую горчицу, добавьте соль и перец. 4. Заправьте салат полученной смесью и аккуратно перемешайте. Этот салат отлично подойдет для легкого обеда или ужина, а его насыщенный вкус подарит вам удовольствие и бодрость! Домашняя кухня