Важно запомнить: — 30 июля 2026 г. в 03:13:24.454
Важно запомнить: 1️⃣Приём отдельных аминокислот в виде добавок — это серьёзное вмешательство и возможно только после консультации со специалистом. 2️⃣Прежде чем пить дорогие добавки, нужно наладить пищеварение: работа со стрессом, поддержка кислотности, работа с микробиотой. 3️⃣Вместо того чтобы скупать все антиоксиданты подряд, эффективнее обеспечить организм качественным животным белком (источник полноценного набора аминокислот) и зелёными овощами для поддержки путей детоксикации. 4️⃣Для кожи, волос и суставов нужен комплекс: полноценный белок + витамин C + минералы (цинк, медь, кремний). Дорогие мои, всему есть причина и объяснение: ❓Почему после стейка хочется спать? Энергия ушла на переваривание триптофана. ❓Почему тянет на шоколад во время ПМС? Попытка организма поднять серотонин через углеводы. И важно осознавать, что иногда организму нужны не новые лекарства, а строительный материал, из которого он сможет восстановить себя сам. 🙏🏼Здоровья в каждую клеточку