DК

Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог

Здоровье · 8 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Топ-5 ошибок при измерении давления

Топ-5 ошибок при измерении давления Правильное измерение давления помогает вовремя заметить проблемы, а также оценить эффективность лечения. Главное мерить давление правильно и не совершать этих ошибок: 1. Измерять сразу после нагрузки После ходьбы, подъема по лестнице, кофе, курения или стресса давление может быть выше обычного. Перед измерением посидите спокойно 5-10 минут. 2. Неправильно расположить руку Рука должна лежать на столе, быть расслабленной, а манжета находиться на уровне сердца. Если рука ниже или выше, показатели могут измениться. 3. Надевать манжету поверх одежды Манжету надевают только на голую руку. Одежда сдавливает сосуды и мешает прибору точно считать данные. 4. Говорить или двигаться во время измерения Разговор, смех, скрещенные ноги, напряженная спина или движение рукой могут повысить показатели. Сидите спокойно, не разговаривайте и не меняйте позу. 5. Делать только одно измерение Одного результата часто недостаточно. Лучше измерить давление 2-3 раза с интервалом 1-2 минуты и ориентироваться на среднее значение. Современные тонометры могут сами измерять до 3х раз. Полезные посты: Нормы артериального давления Гипертонический криз Чем не надо снижать давление Давно измеряли давление? Какие у вас цифры? Я только что: 106/68, пульс 65👌 Можно и в космос👌