Если вы любите вкусно поесть — это нормально! — 23 июня 2026 г. в 11:53:37.049
Если вы любите вкусно поесть — это нормально! Так задумано природой: еда должна приносить удовольствие. Если мы перестанем любить есть — мы вымрем в первый же год. Никто не ест только потому, что это нужно для клеток или для энергии, или для налаживания гомеостаза — всем хочется вкусного! Мы не умираем от переедания, потому что у нас есть внутренний стоп — гормон насыщения. Наш организм умно и точно настроен. Представьте первобытного охотника, который неделю выслеживал лося, чтобы прокормить себя и семью. Неделю он голодал, а потом — бах! — и целая гора мяса в его распоряжении. Причём нет холодильника и автоклав ещё не подвезли. А это значит: мясо быстро пропадёт — надо есть. Но если съесть целого лося, то можно смело начинать к земле привыкать — от обжорства можно и умереть. Но все выживали именно из-за тонкой гормональной настройки — чувства насыщения. Если вы сыты — вы не будете насильно впихивать в себя еду. Так почему же мы толстеем? А потому что организм просит не просто 500, 700 или 1000 граммов еды. Он просит витамины и минералы. А если вы едите пустую, да ещё и обезжиренную (читай: лишённую жирорастворимых витаминов) еду, то голод вас будет преследовать постоянно. Что делать? Переходить на метаболическое питание: вкусно и куча полезного в каждом укусе. Накормите себя, чтобы жить спокойно и есть спокойно и в удовольствие. А мы поможем вам с рецептами! Ждите! Совсем скоро будет два новых сборника- Метаболические рецепты и Метаболические десерты. Здоровая еда, которая несет здоровье и похудение! Другая Кухня в ВК https://vk.com/another_kitchen И Maкс https://max.ru/drugaya_kuhnya Болталка (чат) Другой Кухни в Максе https://max.ru/join/xiMIWjZDloR3ngQESslF0TygfXvTo7mMJL-AwNyJITA