А что, если мой лишний вес - это генетика? — 7 сентября 2026 г. в 11:11:01.808
А что, если мой лишний вес - это генетика? Очень часто я слышу: «У нас в семье все полные. Наверное, это у меня генетическое». И действительно, существуют генетические особенности, которые могут влиять на аппетит, чувство насыщения, накопление жировой ткани и обмен веществ. Последствия таких поломок чаще всего видно с детства. Но здесь очень важно различать генетику и то, что происходило с нами ещё до рождения. Потому что мама во время беременности передаёт ребёнку гораздо больше, чем просто набор генов. Если у женщины во время беременности был лишний вес, инсулинорезистентность и нарушения углеводного обмена, то ребенок с большой долей вероятности при рождении уже тоже будет иметь нарушения. Добавьте сюда микробиом, который нам достается от мамы. У любительницы сладкого он будет точно в дисбалансе и передав его ребенку, она «наградит» его дальнейшими нарушениями обмена веществ и иммунной системы. Получается, ребёнок может получить определённую метаболическую предрасположенность ещё до того, как он вообще начал самостоятельно выбирать, что ему есть. А дальше ситуация ухудшается. Мама не только создаёт среду, в которой развивается ребёнок. Она ещё и учит его есть. Если дома постоянно сладости, булочки, печенье, сладкие напитки и другие быстрые углеводы, ребёнок привыкает именно к такому питанию. И если у него уже есть определённая метаболическая уязвимость, такое питание в течение детства может постепенно усугублять ситуацию. Поэтому иногда история выглядит не так: «У меня плохая генетика, поэтому я полная». А гораздо сложнее: генетическая предрасположенность + внутриутробная среда + питание и образ жизни с самого детства. И вот это очень важно понимать. Потому что не всё, что мы получили от мамы, записано в наших генах. Но даже если вы всю жизнь ели так, как ели ваши мама и бабушка, которые тоже имели лишний вес, это вовсе не означает, что вы обречены повторять их историю. У вас есть возможность изменить своё питание, образ жизни и вместе с этим влиять на свой гормональный и метаболический статус. 21 сентября стартует наш гормональный курс. И вы сможете переписать пищевые привычки своей семьи. Позаботьтесь о себе, своих детях и внуках. А уже с сегодняшнего дня вы можете попасть в группу, где скоро начнут появляться интересные, полезные и действительно нужные материалы, которые помогут подготовиться к программе. Оплата программы Гормональный Баланс по льготной цене 3500 руб https://payform.ru/kbcuGlN/ Иногда наследуется не только то, что записано в генах. И очень многое всё-таки можно изменить.