Дорогие, после 45 многим говорят одно и то же: «Климакс? Пейте гормоны». А про то, что ...
Дорогие, после 45 многим говорят одно и то же: «Климакс? Пейте гормоны». А про то, что у тела есть собственные ресурсы, молчат. ☝🏻 А они есть. И почти все включаются через движение. Посмотрите карусель: там собрано то, что ваше тело умеет вырабатывать само. Серотонин – от прогулки и солнца. Дофамин – от маленького завершённого дела. Тонус мышц – от лестницы и вставания со стула без рук. Движение лимфы – от обычной ходьбы и разминки стоп. Всё это бесплатно и доступно сегодня. Проблема только в одном: разрозненные действия работают, пока вы о них помните. А теперь главное, что связывает все эти пункты. Мышцы после 45 уходят быстрее, и вместе с ними замедляется лимфа. Своего насоса у неё нет, её гонят именно работающие мышцы. Отсюда отёки по утрам, тяжесть в ногах, дряблость и тело, которое за год будто стало чужим. ➡️ Как только мышцы снова начинают работать, лимфа идёт, застой уходит, и телу становится легче нести эту перестройку. А дальше интересное. Через работу с телом можно поддержать и гормональный фон. Эстроген не исчезает за один день: яичники снижают выработку постепенно, а надпочечники и другие системы могут частично подхватывать эту работу. Если им помочь, тело мягче проходит путь. Именно на этом построена гормональная йога, методика для женщин в менопаузе. ‼️ Чтобы всё это работало не от случая к случаю, а каждый день, я собрала комплект: ✔️ «Антивозраст. Скульптурное тело» – тонус мышц из карусели, только системно: всё тело, осанка, подтянутый живот ✔️ «Дряблости нет» – движение лимфы: уходят застой, отёки и тяжесть ✔️ «Йога для гормонов» Марины Долговой – поддержка гормонального фона через позы и дыхание. Многие ученицы отмечают, что приливы переносятся легче уже в первые недели ✔️ «Интимная гимнастика» – тонус тазового дна: женское здоровье и спокойствие в любой ситуации Четыре курса, четыре стороны одной задачи. Вам больше не нужно помнить про каждый пункт: вы просто включаете урок на 15–20 минут, и тело получает всё сразу. Гормональная перестройка длится годы, и вечный доступ остаётся с вами на каждом её этапе. ‼️ Забрать комплект можно по себестоимости ТОЛЬКО СЕГОДНЯ до 00:00. Завтра вечного доступа уже не будет. Жмите на ссылку: https://school.litso-molodosty.com/self?utm_source=max&utm_campaign=post1_24.10