Больно наступать на пятку по утрам? Возможно дело уже не только в шпоре.
Больно наступать на пятку по утрам? Возможно дело уже не только в шпоре. Утром вы опускаете ногу на пол, делаете первый шаг — и в пятку будто вонзается гвоздь. Приходится расхаживаться, придерживаясь за стену. К вечеру, когда вы весь день на ногах, боль возвращается. ❌ Вы покупаете ортопедические стельки. ❌ Мажете мазями. ❌ Стараетесь меньше ходить. А боль всё там же. Вы идёте на рентген, находят пяточную шпору, и всё вроде бы объяснилось. Только вот что важно знать 👇 Размер шпоры почти не связан с силой боли. Тысячам людей делали снимок, находили это костное разрастание, а боли у них никогда не было. И наоборот: женщина приходит с невыносимой болью, её отправляют на рентген, а там всё чисто. Значит, причина в другом. Настоящая причина — мышцы стопы По подошве проходит мышца, которая крепится к пяточной кости. От жёсткой плоской обуви, сидячей работы и малоподвижности она укорачивается и каменеет. И дальше происходит вот что: 💫 Мышца натянута, как струна 💫 При каждом шаге она с силой тянет своё крепление у пятки 💫 Ткань в месте крепления воспаляется 💫 Появляется та самая острая утренняя боль Стелька просто подпирает стопу снизу. Мазь снимает воспаление на время. Но натяжение мышцы никуда не уходит — поэтому боль возвращается снова и снова. Мои дорогие, мы годами лечим одно место, а внимания требует всё тело целиком. Пока мышцы зажаты и не получают движения, тело будет сигналить болью — то в пятке, то в колене, то в спине. Именно поэтому в курсе «Антивозраст. Скульптурное тело» мы работаем с телом как с единой системой: ✔️ снимаем глубокие мышечные зажимы, ✔️ возвращаем суставам подвижность, ✔️ укрепляем мышцы живота, спины и таза, ✔️ разгоняем кровообращение и лимфоток. Уходят боли в спине, пояснице и коленях. Тело становится свободнее, легче и подвижнее. Забирайте курс «Антивозраст» + «Дряблости НЕТ» + «Интим-гимнастика» + «Йога для гормонов» с ДОСТУПОМ НАВСЕГДА! Акция действует несколько дней. Успейте воспользоваться предложением. https://school.litso-molodosty.com/self?utm_source=max&utm_campaign=post3_25.10