Как часто ты раздражаешься, тревожишься, сетуешь, суетишься, волнуешься?
Как часто ты раздражаешься, тревожишься, сетуешь, суетишься, волнуешься? И надеешься, что завтра непременно все наладится? А с какой радости оно будет лучше, если сегодня не нравится? Каждый завтрашний день рождается в дне сегодняшнем. И по-другому не бывает. Есть одна эффективная техника. Она так и называется «Очищение будущего» Можешь выполнить её прямо сейчас — так ты обеспечишь себе нужный настрой сегодня. И это наглядно отразится как в сегодняшнем, так и в завтрашнем дне. Проверим? ТЕХНИКА ОЧИЩЕНИЯ БУДУЩЕГО Подойди к раковине, открой воду и намочи руки Возьми мыло и тщательно, как это делают хирурги, начинай намыливать кисти рук Пока это делаешь, представляй, что на твоих руках скопились все негативные события, все твои переживания, недовольства и тревоги. Вспоминай всё неприятное — и это намыливай, чтобы очиститься от этого. Когда на руках образуется густая пена, подставь их под воду и наблюдай, как вместе с мылом вода смывает всё, что тебе не нравится: все горести, проблемы и переживания Пока вода всё это смывает, приговаривай: «Забирай, вода, все мои неприятности, очищай, вода, меня от всех разрушающих меня программ» Затем насухо вытри руки и намажь кремом. Как вам? Когда любые механические действия мы делаем ритуальными...? То есть осознанно наполняемые смыслами....