Ребята, ещё раз про сахар и холестерин! 🩸🫀 — 22 сентября 2026 г. в 07:17:21.480
Ребята, ещё раз про сахар и холестерин! 🩸🫀 Сахар и холестерин — это не только про лишний вес. Не путайте. У худых так же может шкалить сахар в крови, так же могут страдать сосуды и образовываться бляшки. Я знаю много людей, которые могут жрать сколько угодно и что угодно, и остаются худыми. Такая конституция. Так работает метаболизм. Но это не означает, что эти люди абсолютно здоровы, а все полные болеют. Нет! Мы с вами разбираем просто главную проблему — лишний вес. Эта проблема загоняет вас в зону риска. У полных практически всегда есть проблемы. Но и у худых этих проблем хватает. У худых так же бывают и инсульты, и инфаркты. Не надо думать, что раз я худой, то у меня там всё нормально. Да хрен то там! Так же следите за анализами и питанием. Если худой ест кучу сахара, и он у него не откладывается в жир, это не означает, что сахар не бьёт по сосудам, поджелудочной и печени. Худым так же надо смотреть за питанием, если в крови кардио-букет. Естественно, у полных проблем больше. Поэтому полным чаще надо думать о весе и питании. Жир не приносит нам пользы, к сожалению. 👉 Вывод простой: неважно, какой у вас вес. Проверяйте анализы, следите за питанием и не игнорируйте сигналы тела. Здоровье — это не только цифра на весах. #здоровье #сахар #холестерин #лишнийвес #анализы #питание #худые #полные #профилактика #кардио #метаболизм