ДМС-дыхание. Почему я молчала об этом до сих пор
ДМС-дыхание. Почему я молчала об этом до сих пор Я в дыхании больше 10 лет. Знаю все основные методики. Поэтому когда удаётся найти что-то новое — это как поймать удачу за хвост Два месяца назад я открыла для себя ДМС-дыхание. И сегодня наконец рассказываю вам — что это, как работает и почему я в таком восторге В подкасте — 10 минут, в которых: 00:00 — Как я случайно открыла ДМС-дыхание 01:05 — Три формата дыхания: малый, средний и большой. И почему между ними была дыра 03:29 — Что такое ДМС и почему это именно то, чего мне не хватало 10 лет 04:15 — Как дыхание воздействует на головной мозг и почему это меняет всё 06:16 — Принцип работы ДМС: как устроена практика 07:23 — Дыхание как наука: международные исследования и открытия 08:26 — Как дыхание помогло мне пройти через потерю отца Хотите попробовать ДМС? Пишите, с чем хотите поработать