Мой «принц на белом коне» оказался психологическим террористом
Мой «принц на белом коне» оказался психологическим террористом У каждой из нас есть своя боль внутри У кого-то развод. У кого-то холодные родители, рядом с которыми ты не чувствовала любви. У кого-то годы рядом с человеком, который разрушал эмоционально И никто с этим ничего не делает. Кто-то подавляет. Кто-то повторяет «время лечит». Кто-то вообще не понимает, что у него есть травма, и просто мучается всю жизнь Я расскажу на своём примере В 24 года я ушла от первого мужа. Он меня избивал и унижал. Я уходила и думала: «Сейчас разведусь, и всё закончится» Не закончилось… После развода ко мне начали притягиваться только абьюзеры. И это закон: жертв находят абьюзеры, потому что поведение жертвы считывается в голосе, в реакциях, во взгляде А ты живёшь с этим, даже не понимая, что у тебя есть проблема. Тебе просто кажется: «Опять не тот». «Что со мной не так?» Один из мои абьюзеров — очень богатый мужчина, старше меня. Красивый, харизматичный. И абсолютный психологический террорист Мог за день до отлёта сказать: «Кстати, я завтра на Мальдивы. Один». Просто поставить перед фактом. И знаете, что самое больное? Я даже не могла возразить Внутри меня всё кричало: «Что за хрень?! Почему ты так со мной?! Я для тебя вообще что-то значу?!» Но я молчала. Потому что сценарий жертвы во мне работал безотказно: глотать, не возражать, бояться потерять Два года я выкарабкивалась из этих отношений Я перепробовала всё. Психолог. Книги. Подруги. Даже свидания. Что-то помогало на день, на неделю. Но боль внутри оставалась Пока я не попала на свою первую сессию ребёфинга И здесь я возвращаюсь к тому, с чего начала У меня был абьюз. У вас может быть холодная мать, отец, которого «как будто не было», отношения, которые до сих пор не отпустили, потеря, ощущение «я недостойная, во мне что-то не так» с детства Но механизм один и тот же Травма формируется не на уровне сознания. Она встраивается глубже в нейронные связи, в автоматические реакции, в подсознательные сценарии Ты можешь сколько угодно понимать умом, что «всё закончилось». А реагировать, бояться, замирать будешь по старой схеме Ребёфинг заходит в самую глубину проблемы Поэтому он и называется «перерождение». Вы входите в сессию одним человеком, выходите — другим То, что было заперто годами, выгружается за 40 минут. Через слёзы, через образы, через внезапные понимания Ребёфинг — это не просто дыхание. Это одна из самых сильных психотерапевтических дыхательных практик из существующих Одна сессия = 10 походов к психологу. Без преувеличения 24 октября в 10:00 мск я буду вести групповую сессию в Zoom Там будут разные люди и разные истории, но одинаково мощный процнсс для каждого Присоединиться и подробно узнать о практике здесь: 👉 https://online.clubmari.com/rebefing