ЕДА БЕЗ ВРЕДА

Еда и рецепты · 12 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белковый салат на ужин

Белковый салат на ужин КБЖУ на 100 гр: 155.2/10.8/9.3/1.6 Ингредиенты: - руккола горсть - отварная красная фасоль 100 гр - черри 5 штук - болгарский перец 1/2 - филе индейки 70 гр Ингредиенты для заправки: - греческий йогурт 40 гр - укроп веточка - кунжутное масло 1 ст.л - сок лимона 1 ч.л