В Роскачестве рассказали, сколько сгущенного молока можно съесть без вреда — 3 сентября 2026 г. в 12:21:00.674
В Роскачестве рассказали, сколько сгущенного молока можно съесть без вреда В составе настоящей сгущенки допустимы только четыре ингредиента: коровье молоко, сахар, молочный сахар и вода — сухое молоко и заменители молочного жира не допускаются, рассказали RT в Роскачестве. В продукте есть кальций, фосфор, витамины группы B, A, E, D, магний и калий, но главный риск — высокое содержание сахара. Сгущенка противопоказана при аллергии на молочные белки и лактазной недостаточности. Оптимальное время для десерта — первая половина дня, через 30-40 минут после еды. Рекомендованная порция для взрослого — не более 2 столовых ложек. После употребления стоматологи советуют полоскать рот водой, чтобы снизить риск кариеса.
802 просмотров