ЕД

Едим Дома | Рецепты

Еда и рецепты · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

У мамы было 12 рецептов, у нас — 800 сохраненных 😅

У мамы было 12 рецептов, у нас — 800 сохраненных 😅 Помните мамину или бабушкину тетрадку с рецептами? На страницах пятна от масла, пометки на полях и названия вроде «Пирог от Люды», «Огурцы тети Вали» или «Тот самый салат, как у Светы». Рецептов было немного, зато по ним действительно готовили! А теперь загляните в свое «Сохраненное». Чего там только нет! 😁 Рецепты полезных завтраков, которые обязательно надо попробовать, советы, как наладить сон и наконец выспаться, упражнения для спины, шеи и осанки, дыхательные практики от стресса и усталости. Все нужное, полезное, интересное! Сохраняем с мыслью: «Вот в выходные обязательно попробую». Но наступают выходные, и снова находятся дела поважнее: нужно приготовить обед, сходить за продуктами, заняться уборкой, помочь близким, а вечером уже хочется лечь и чтобы никто не трогал. Так и получается: полезных советов у нас на несколько лет вперед, а времени и сил воспользоваться ими все никак не находится. ❤️ 27 октября в 19:00 мск приглашаем вас на бесплатный вебинар «Возвращая вкус жизни» с Дианой Шишовой, руководителем женского клуба Юлии Высоцкой. На этот раз предлагаем не пополнять список сохраненных советов, а сразу попробовать применить их на практике. Прямо во время эфира вместе выполним 3 упражнения: ✅ Разберемся, куда уходят силы за день. Попробуем замечать усталость раньше, чем к вечеру уже ни на что не остается сил. ✅ Выясним, какой отдых помогает именно вам. Почему иногда после выходных чувствуешь себя еще более уставшей? Посмотрим, какие занятия помогают отдохнуть, а какие только отнимают силы. ✅ Найдем время на себя среди обычных дел. Посмотрим на свое расписание и попробуем выделить в нем время для прогулки, любимого занятия или хотя бы получаса тишины. Все три практики сделаем прямо на встрече, чтобы потом вы могли повторять их самостоятельно. 📅 27 октября, 19:00 мск Участие бесплатное! Приготовьте блокнот и ручку. 🎁 А сразу после регистрации вас ждет подарок — урок врача-эндокринолога Олеси Бруслик «Почему осенью тянет спать, а сон при этом нарушен». 👉 ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР P.S. А у вас сохранилась та самая семейная тетрадка с рецептами? Или все давно переехало в телефон? 😊 Реклама ООО “Перезагрузка”