Вчера остался 1 лист лаваша и курочку жарила на гриле на обед.
Вчера остался 1 лист лаваша и курочку жарила на гриле на обед. Так что завтрак сам собой решился) Шаурма отличный вариант сбалансированного приема пищи! Пекинская капуста Огурец Курица Корейская морковка А соус: греческий йогурт + томатная паста+ соль Кетчуп и майонез я давно не ем. Заменяю их на соус выше⬆️ Каждый прием пищи я контролирую мясо и овощи. Их, как правило, могу не доесть. А углеводы всегда доедаем))) Поэтому если начинать прием пищи с овощей, сразу приходит баланс в еде и в животе)
8 122 просмотров