Сегодня был один из тех дней, после которых вечером хочется сказать: «Как будто прожила... — 10 июня 2026 г. в 18:09:04.232
Сегодня был один из тех дней, после которых вечером хочется сказать: «Как будто прожила сразу несколько дней». Утром проводила сына на ОГЭ по русскому языку. Волновалась. Мне кажется, родители в такие дни переживают не меньше детей. Потом были завтрак, домашние дела, дочь с подругой, пляж, сап, поиски стрелы, которую кто-то очень удачно запустил в неизвестном направлении. А дальше начались клиентские сессии. Сегодня много говорили про отношения. Про усталость родителей, когда ребёнок болеет и требует внимания круглосуточно. Про страх злиться и показывать агрессию. Про желание, чтобы о тебе наконец кто-нибудь позаботился. Видно, что за очень разными запросами часто стоит одно и то же. Человек устал! Не физически, а эмоционально. Он слишком долго справлялся сам, держался, старался быть сильным. И в какой-то момент начинает казаться, что ресурсов больше нет. Интересно, что ресурс редко заканчивается только потому, что мы много делаем. Чаще он заканчивается там, где мы слишком долго живём в напряжении. Где нельзя злиться, просить помощи, быть слабым. нельзя останавливаться. На поддержание этих запретов уходит огромное количество энергии! Поэтому восстановление это часто не отпуск, диван или выходной. Часто восстановление начинается с разрешения. Разрешить себе чувствовать, не справляться идеально, попросить поддержки. Разрешить себе жить не только из слова «надо». Меня сегодня порадовало... Между клиентами я искала стрелу в траве, которую потеряла дочь. Потом тащила сап к озеру, потому что детям пришла в голову отличная идея порыбачить. Потом сидела у воды. И я не чувствую себя загнанной♥️ Уставшей да, но живой. А это большая разница! Всё больше убеждаюсь, что качество жизни не в том, чтобы убрать из неё обязанности, сложности и ответственность. А в том, чтобы среди всего этого находить место для того, что тебя радует, наполняет и возвращает к себе. Тогда сил становится больше😉