Посмотрела ваши ответы в телеграмм на тест про привязанность. В Макс пока мало активнос... — 8 июня 2026 г. в 16:12:08.009
Посмотрела ваши ответы в телеграмм на тест про привязанность. В Макс пока мало активности, но я верю 😉 Больше всего оказалось 4-го, 1-го и 2-го типов. Ни один тип не является плохим! Это не диагноз.Не приговор. Не оценка того, насколько вы «правильно» умеете строить отношения. Это скорее ответ психики на вопрос: «Как мне быть рядом с другими людьми и при этом оставаться в безопасности?» У каждого типа есть свои сильные стороны. Люди с надёжной привязанностью обычно легко строят близкие отношения. Они умеют доверять, говорить о своих чувствах, просить помощи и не чувствуют угрозы ни в близости, ни в самостоятельности. Люди с тревожной привязанностью очень чувствительны к отношениям. Они умеют заботиться, замечать других, вкладываться в близость. Но часто дорого платят за это постоянными сомнениями: «Я точно важен?», «Меня не отвергнут?», «Со мной всё в порядке?» Люди с тревожно-избегающей привязанностью одновременно хотят близости и боятся её. Им бывает непросто доверять. Они могут очень нуждаться в отношениях и в то же время отталкивать человека, когда становится слишком близко. Обычно сложности начинаются не из-за самого типа привязанности. А из-за того, что мы автоматически переносим старый опыт в новые отношения. Например: Муж задержался на работе. Для одного человека это просто факт. Для другого — повод тревожиться весь вечер. Для третьего — причина закрыться и решить, что ни на кого нельзя рассчитывать. Хотя ситуация одна и та же. Поэтому привязанность влияет не только на любовь. Она влияет на дружбу. На отношения с коллегами. На то, насколько легко просить помощи. На способность доверять людям. И, конечно, на родительство. Потому что ребёнок учится отношениям не по нашим словам. Он учится по тому, как мы сами строим близость. Можем ли мы выдерживать конфликты. Просим ли поддержки. Умеем ли доверять. Остаёмся ли рядом, когда сложно. Тип привязанности не высечен в камне! Мозг всю жизнь продолжает учиться новому опыту. Именно поэтому в терапии меняются не только мысли. Меняется сам способ быть в отношениях. Человек постепенно получает новый опыт: что можно доверять; что близость не всегда заканчивается болью; что можно быть собой и при этом оставаться любимым; что отношения могут давать силы, а не только забирать их. Именно поэтому спустя какое-то время мои клиенты говорят Вроде бы вокруг те же люди, а отношения почему-то стали другими На самом деле изменились не люди. Изменился способ быть рядом с ними 🌱