Эти дни я провожу ретрит «Состояние». — 16 апреля 2026 г. в 14:55:20.181
Эти дни я провожу ретрит «Состояние». И поймала себя на том, как точно это слово описывает то, с чем мы на самом деле работаем. Не с мышлением. Хотя часто кажется, что если «понять», «разобраться», «почитать», то что-то изменится. Но мысли — это верхушка. Следствие. Когда человек приходит с запросом, он почти никогда не говорит: «я хочу другие мысли». Он говорит: я хочу лёгкость вместо напряжения я хочу спокойствие вместо тревоги я хочу баланс вместо перекосов То есть — он хочет другое состояние. А состояние не меняется через «подумать». Если в теле напряжение — его нельзя «перемыслить». Телу нужно расслабиться. Если внутри тревога — её важно не перекрыть логикой, а увидеть, как она живёт в теле, как запускается, где проявляется. Недавно мне написали: «А какую книгу почитать?» И я очень хорошо отношусь к книгам. Правда. Но знание не меняет состояние. Меняет — проживание. А прожить можно только через тело и эмоции. Поэтому вся работа на ретрите — не про «понять», а про почувствовать. И через это — действительно изменить своё состояние. Осенью будет «Состояние 2.0». А сейчас я работаю в индивидуальных сессиях. Если вы чувствуете, что вам важно не просто разобраться, а реально что-то изменить внутри, приходите.