-78% на курсы для мам от Кати Усмановой с заботой о теле на каждом этапе — 18 июля 2026 г. в 12:31:00.845
-78% на курсы для мам от Кати Усмановой с заботой о теле на каждом этапе В курсе для беременных на каждый триместр свои тренировки: пилатес против токсикоза, лёгкие гантели под растущий живот, дыхание для родов. По 30 минут дома, 3 раза в неделю. После родов тело восстанавливается постепенно: дыхательные практики безопасны для швов даже после кесарева, дальше тренировки по 20–30 минут, пока малыш спит. Подходит при ГВ. 1️⃣Восстановление после родов + Курс для беременных -78%, доступ на 2 года 2️⃣Курс для беременных -69%, доступ 1 год 3️⃣Восстановление после родов -68%, доступ 1 год 💬к каждой программе в доступ идёт курс по питанию от нутрициолога и тренировки от реабилитолога, а ещё трекеры и чек-листы для мам Проведите это время с заботой о себе и вашем малыше ⤵️ 🔄ПОДРОБНЕЕ ПО ССЫЛКЕ: https://usmanovafit.ru/allformax 📝Консультация