Екатерина Вундер | Здоровье и долголетие | Программа "Бережное очищение"
Здоровье · 6 июля 2026 г.
ПОНЕДЕЛЬНИК – время задуматься о себе) — 6 июля 2026 г. в 07:09:17.585
ПОНЕДЕЛЬНИК – время задуматься о себе) Доброе утро, мои хорошие! 💚 Понедельник – это не просто начало рабочей недели. Это момент, когда можно честно спросить себя: «А как на самом деле чувствует себя мой организм? Что он пытается мне сказать?» Очень часто мы игнорируем первые звоночки. Списываем на усталость, стресс, возраст, «ну переела». А тело продолжает сигналить. И если не услышать эти сигналы вовремя – потом приходится разбираться с последствиями гораздо дольше и сложнее. Давайте сегодня проведём мини-диагностику Отметьте (мысленно или в комментариях) симптомы, которые вы замечаете у себя регулярно = чаще 1–2 раз в неделю. Какие симптомы ЖКТ вы замечаете у себя? (выберите один или несколько вариантов) - Изжога или кислая отрыжка - Вздутие, тяжесть после еды - Запоры (стул реже 1 раза в день) - Диарея или нестабильный стул - Горечь во рту (особенно утром) - Тошнота или дискомфорт в животе - Постоянная усталость, особенно после еды 👇 Делитесь в комментариях) Я сделаю разбор по самым частым запросам – чтобы контент был максимально полезным именно для вас. Подписаться на канал