Нереальная намазка с огромным количеством пользы💚
Нереальная намазка с огромным количеством пользы💚 Простейший способ съесть 200 г шпината и получить наслаждение😍 ⠀ Замороженный резаный шпинат - 200 г Масло для жарки - 1 ст л Масло оливковое или кунжутное - 1 ч л Кунжут - 2 ст л Чеснок - 2 зубчика Соль - по вкусу ⠀ На разогретую сковороду кидаем замороженный шпинат и, когда оттает, перемешиваем. Готовим на среднем огне 5 минут. Добавляем масло для жарки, чеснок, кунжут, соль и, всё время помешивая, готовим на высоком огне еще 3-4 минуты. Даем остыть и убираем в холодильник хотя бы на полчаса. ⠀ Вкусно и просто с хлебом/хлебцем или, можно заморочиться, и соорудить нереально вкусный бутерброд с творожным сыром и яйцом-пашот. Полноценный завтрак, кстати, получается. Если берёте свежий шпинат, то порежьте в начале добавьте немного воды, а через пару минут уже можно масло и всё остальное. ⠀