Меня тут спросили, а как изменились объёмы при похудении на 28 кг?
Меня тут спросили, а как изменились объёмы при похудении на 28 кг? •Замеры на старте: грудь 106, талия 82,бедра 112 •Параметры сейчас: грудь 86, талия 64, бедра 90 Минус 18-22 см с каждого объема На фото наглядная разница. Но на всех фото «До» НЕ максимальный вес, а около 76-78 кг. На сам процесс ушло 2 года, сейчас продолжаю работу над телами 📍Главный принцип - комфорт. Психологический и физический. В основе - полноценное питание! Это действительно работает. Пример и мой результат, и отзывы тех, кто питается по моим меню ✅ Напомню, осенне-зимний сборник меню можно приобрести последние дни. Цена символическая - 389 р за ВЕСЬ мануал. А это: все варианты калорийности от 1200 до 1600 + список продуктов и лист примечаний На 100% сбалансированный рацион на 20 дней. Расчет кбжу для каждого приема и общий за день Питаться по нему можно еще месяц точно 📝Приобрести сборник и рассчитать норму для похудения бесплатно 👉https://elena-goodfood.ru Пример 1 меню, отзывы и результаты в этом посте