Три убеждения, которые мешают вам вернуть энергию и изменить самочувствие
Три убеждения, которые мешают вам вернуть энергию и изменить самочувствие 🎙В этом подкасте: • Почему проблема часто не в отсутствии силы воли и не в недостатке знаний о питании • Что на самом деле скрывается за фразами «нет времени», «это дорого» и «питание тут ни при чём» • Почему организм годами подаёт сигналы, а мы принимаем их за возраст, стресс или усталость Именно об этом мы будем говорить на эфире 18 июня в 16:00 МСК. - Разберём, какие сигналы организм подаёт чаще всего и почему многие годами пытаются решить не ту проблему. - Почему вес может стоять, несмотря на усилия. - Почему энергия заканчивается раньше вечера. - Почему всё чаще хочется сладкого. - Почему проблема нередко оказывается совсем не там, где человек её ищет. А ещё все участники эфира получат подарок🎁 — простой инструмент, который поможет увидеть, где именно в течение дня теряется ресурс и какие привычки незаметно влияют на самочувствие. Если планируете быть на эфире, поставьте 🔥 в комментариях. И в комментариях, какая из этих фраз вам ближе всего: 1️⃣ — «Здоровое питание — это дорого» 2️⃣ — «У меня нет времени нормально питаться» 3️⃣ — «Моя апатия с питанием не связана» Очень интересно посмотреть, какая из этих мыслей сегодня откликается чаще всего.